5 Efek Minum Air Hangat Saat Perut Kosong di Pagi Hari, Nomor 1 Bikin Mengejutkan
Ilustrasi air hangat.* /Pexels/Harry Cunningham
KABAR BESUKI - Minum air putih merupakan suatu hal yang menyehatkan bagi tubuh manusia.
Terlebih jika mengonsumsinya setiap hari. Namun, ada beberapa manfaat lain dari sering minum air putih dalam keadaan hangat lho!
Lantas, apa saja manfaat sering mengonsumsi air putih hangat untuk tubuh? Simak ulasan berikut ini sebagaimana dikutip Kabar Besuki dari laman Instagram @doctor.online.id.
1. Membantu menurunkan berat badan
Manfaat pertama dari kebiasaan mengonsumsi air putih hangat yakni bisa menigkatkan sistem metabolisme tubuh serta membantu memecah jaringan lemak adiposa yang ada di bawah kulit. Hal ini berat badan pun juga akan turun secara perlahan. Jika kebiasaan ini dilakukan setiap hari maka semakin banyak lemak adiposa yang terbuang.
2. Melancarkan pencernaan
Mengonsumsi air putuh hangat di pagi hari sangat membantu menguraikan makanan serta memecah partikel di usus sehingga pencernaan akan menjadi lancar.
Halaman:
Sumber: Instagram @doctor.online.id
3. Membuang racun dalam tubuh
Air putih hangat ternyata juga dapat menjadi detoks yaitu pengeluaran racun dari dalam tubuh secara alami. Hal ini dikarenakan pada saat Anda minum air hangat, suhu tubuh akan meningkat serta menyebabkan keluar keringat yang merupakan salah satu tanda bahwa proses detoksifikasi sedang berjalan.
4. Mencegah penuaan dini
Ini kelebihan jika melakukan kebiasaan minum air hangat di pagi hari. Kulit Anda akan terhindar dari penuaan dini. Hal ini karena air hangat bisa membantu untuk memperbaiki kondisi sel kulit yang dapat menyebabkan peningkatan elastisitas kulit.
5. Meingankan nyeri haid
Mengonsumsi air hangat bisa membantu meredam rasa nyeri serta kram ketika haid. Hal ini terjadi karena air hangat bisa membantu untuk memperlancar sirkulasi kapiler dan membuat otot perut menjadi rileks.***